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THE GOOD camp®

ACTIVE CAMP

Drei Tage unter professioneller Anleitung die eigene Komfortzone verlassen und in der Natur den THE GOOD CAMP Spirit erleben.
Drei Tage Körper und Geist gesund und ganzheitlich trainieren, um das Gelernte auch im Alltag umzusetzen. Mental stark sein und in jeder Situation das beste aus sich herausholen.
Drei Tage volle Konzentration auf die eigenen sportlichen Ziele, Hindernisse überwinden, den inneren Schweinehund bekämpfen und das alles zusammen mit einer gleichgesinnten Community.

THE GOOD CAMP® ACTIVE ist eine ganzheitliche Erfahrung wobei der Fokus auf den folgenden 3 Säulen liegt:

TRAINING MOVEMENT NUTRITION

TRAINING

Ein essentielles Thema von THE GOOD CAMP® ist: Hindernisse bewältigen. Egal in welcher Lebenssituation.
Beim Obstacle Course Racing geht es um die eigene, individuelle, körperliche Fitness. Neben Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit geht es auch um Geschicklichkeit, Balance, Beweglichkeit und Koordination. Hindernisse wie Seilklettern, sich an Ringen hangeln, über eine Slackline balancieren, den Speerzielwurf oder einen Sandsack über eine bestimmte Distanz tragen, gilt es dabei zu überwinden.
Spitzensportler aus der OCR Szene geben dir Tipps und Tricks wie du das Hindernis am einfachsten bewältigst und deinen Zielen näher kommst. Keine Angst, THE GOOD CAMP® ist für ALLE! Von Couchpotato bis hin zum Trailrunner ist für jede Leistungsstufe etwas dabei!

MOVEMENT - YOGA & ENTSPANNUNG

Neben dem körperlich anstrengendem Training spielt die Entspannung und die gesunde Stressbewältigung eine große Rolle bei THE GOOD CAMP®. Da Stress mittlerweile bei jedem ein fester Bestandteil des Alltags geworden ist, steuern wir dem ganzen entgegen. Es geht darum einfach mal runter zu kommen und loszulassen.
Eine Kombination aus Yoga, Entspannung und mentalem Training als Kontrast und Ausgleich zum körperlichem Training und dem stressigen Alltag.

NUTRITION - GESUNDE ERNÄHRUNG

Da die Ernährung eine zentrale Rolle in unserem Leben spielt ist sie auch bei THE GOOD CAMP® nicht zu vernachlässigen.
Mit Ernährungsexperten zaubern wir gesunde und nahrhafte Gerichte. Bei Vorträgen und Workshops über "Mindful Eating" lernst du um was es bei Ernährung wirklich geht und was dir persönlich gut tut. An oberste Stellen stehen regionale, saisonale, leckere und gesunde Gerichte.

"THE GOOD CAMP® ist viel mehr als nur der Trainingsgedanke.
Es ist eine Lebenseinstellung. Ein Lifestyle..”

SICHERE DIR JETZT DEIN WOCHENENDE IN DEN BERGEN

Drei Tage in der Natur mitten in den Alpen - Freitagmittag bis Sonntagnachmittag
2 Übernachtungen mit Vollpension
Professionelle Trainingseinheiten (Obstacle Course Race Training, Yoga, High Intensity Training, Blackroll® Faszientraining, Kort.X® Training, etc.)
Gesunde Stressbewältigung, Yoga und Entspannungsmethoden kennenlernen
Booklet für den ganzheitlichen Lebensstil
Workshops und Vorträge von Ernährungsexperten und Sportwissenschaftlern
Inside Informationen über das SPARTAN RACE, Obstacle Course Racing, alle Hindernisse und vieles mehr
Faszinierende Location und exklusiv im Hecherhaus
Ein professioneller Fotograf der euch das ganze Wochenende begleitet
Unvergessliche gemeinsame Momente mit inspirierenden Menschen erleben